GENERAL


6
May 05

Alimentos

Esta es una lista de alimentos imprescindibles que hay que tener en la despensa.

  • Aceite
  • Ajos
  • Azúcar
  • Cebollas
  • Especias
    • Azafrán de hebra
    • Colorante en polvo
    • Guindillas
    • Laurel
    • Orégano
    • Pimentón
    • Pimienta negra molida
  • Fruta
  • Frutos secos
    • Almendras
    • Avellanas
    • Nueces
  • Galletas
  • Harina
  • Huevos
  • Latas
    • Atún
    • Espárragos
    • Paté
    • Pimiento
    • Piña en almíbar
    • Melocotón en almíbar
    • Pimiento
    • Tomate natural
    • Tomate frito
  • Leche
  • Mayonesa
  • Pan (de molde o a la brasa)
  • Pan rallado
  • Pasta
    • Espaguetis
    • Fideos finos
    • Macarrones
  • Patatas crudas
  • Quesitos en porciones
  • Queso rallado
  • Sal
  • Vinagre

6
May 05

Alimentos por persona

Acelgas 250 g.
Arroz crudo 75 g.
Coliflor 250 g.
Espárragos 350 g.
Judías verdes 250 g.
Legumbres crudas 100 g.
Pasta 100 g.
Patatas 250 g.
Pescado 200 g.
Carnes
Asados 200 g
Filetes 125 – 150 g.
Guisados 200 g.